요가가 우리 삶에서 왜 중요한가요?

건강인기 급상승

요가와 건강

지침 :- 리야 싱

요가는 수년에 걸쳐 엄청난 인기를 얻으면서 인간에게 장기적인 영향을 미치기 때문에 나름의 이점이 있습니다. 요가를 한 지 4년이 되었고, 이 년 동안 나는 내면의 평화와 스트레스 없는 삶을 느꼈습니다. 사람들이 요가를 하는 것처럼 몸을 해독하고 삶의 부정성을 제거합니다.

요가는 자신감과 자존감을 높이는 데 중요한 역할을 하며 건강과 신체에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 질병은 약으로 고칠 수 있다고 생각하지만 근본적으로 문제를 풀기 위해서는 요가라는 한 가지 방법밖에는 시간이 걸리지 않지만 인간의 인내력과 지구력을 키워주는 방법밖에 없습니다.

인도는 원래 요가가 영적, 정신적, 육체적 웰빙을 돌보기 때문에 요가를 개발했습니다.

요가 애호가의 목표는 매우 다양합니다. 일부는 특히 요가가 제공하는 영적 요소에서 영감을 받고, 다른 일부는 요가가 가져오는 증가된 체력과 유연성으로 인해 영감을 받습니다.

어떤 사람들은 건강 장애의 고통에 대한 해결책을 찾고 다른 사람들은 고요함, 평화, 행복, 스트레스 없는 마음과 건강한 신체의 전반적인 발달을 달성합니다.

건강하고 평화롭고 행복한 삶을 위해 요가를 시작하는 것이 좋습니다.

공유하다: